3月2日，材料工程学院应急222在闻道楼1208开展心理健康班会。本次活动由心理委员王鑫亿主持，应急222全体同学参与。
在繁忙的学习生活中，同学们往往容易忽视自身的心理健康，本次的班会针对此问题展开。在会议中，王鑫亿从心理健康的重要性入手，着重向同学们介绍了情绪管理技巧、压力应对策略、自信心的建设、人际关系的处理方法、自我认知的提升、心理疾病的预防以及健康心态的培养，其旨在帮助我们提高心理素质，增强心理抗压能力，从而在学习和生活中更加从容自信。这次心理健康班会让同学们受益匪浅。同学们深刻认识到心理健康的重要性，并学会了如何在日常生活中维护自己的心理健康。
通过这次心理班会，每个人都能够重视并关注自己的心理健康，同学们就能够更好地面对生活中的挑战，实现自身的全面发展。
（王丹/摄影 王丹 唐陆叶/供稿 沈斌一/审核）
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