3月2日下午,材料工程学院应用化学212班在闻道楼开展大学生心理健康辅导班会,本次活动由心理委员杨鑫然主持,应用化学专业212班全体同学参与。
活动伊始,杨鑫然向大家介绍了活动主题,心理健康的定义。其次向大家讲述了当代社会大学生的心理现状,一些压力大的大学生容易做出不理智的事情,造成难以挽回的悲剧。之后向同学们讲解了缓解心理压力的一些方法与措施,并且要求同学们完成心理健康测试。最后提出了一个心理趣味小测试让同学们积极参与,并且给出了许多缓解压力的意见。
本次活动圆满结束,让同学们意识到了心理健康的必要性与重要性,同时也让同学们对自身心理健康有了更深刻的认识以及了解到许多缓解压力的法,有助于提高同学们的自我认知能力和积极解决问题的态度,促进同学们的身心健康发展。(唐弘城/摄影 唐弘城/供稿)