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材料学院开展“与心灵相约,与健康同行”心理健康知识普及教育活动

发布:陈铠熹 仝欣 时间:2022-11-28 浏览:

11月27日,材料工程学院于线上开展“与心灵相约,与健康同行”心理健康知识普及教育活动。本次活动由学院创新创业部承办,材院学子积极参与。

活动伊始,主持人曹雨彤向同学们普及了心理健康相关知识,引导同学们分享在学习、生活中遇到的困难,并且给出疏解情绪小技巧,缓解人际焦虑、学习倦怠等不良情绪。通过敞开心扉活动,大家不断增进彼此了解,培养默契。在之后的小游戏“给自己的一段话”中,同学们分享交流了自己未来发展目标。《心灵奇旅》观影结束后,曹雨彤引导同学们思考主人公心理活动变化,大家积极发言,分享活动心得,季宏宣同学说:“通过这次活动,我知道了心理健康的重要性,也学会如何处理应对一些心理问题。”

此次活动,通过情感交流、情绪疏导等活动普及了心理健康知识,调整了学生心理状态,让学生以更轻松愉悦的心情、积极的情绪面对学习和生活的烦恼,帮助学生更好地适应外界环境变化。(陈铠熹/摄影 陈铠熹 仝欣/供稿)


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