为提升学院心理育人水平，提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展，3月29日下午，材料工程学院于慎行楼齐之厅举办“多彩生活，从心开始”心理健康教育新思想公开课。活动邀请到国家二级心理咨询师、国家二级人力资源管理师，苏州大学曹文雯博士主讲，活动由材料工程学院党委副书记、副院长谢学主持，学院2021级、2022级学生参加。
谢学在致辞中强调，曹文雯博士多年来一直从事高校心理健康教育一线工作，在大学生心理健康教育工作方面积累了丰富的经验，深受广大师生好评，希望同学们通过这次讲座及时调整身心状态，开启大学生的多彩美好生活。
围绕后疫情时代大学生心理健康与调适，曹文雯博士从多视角下的心理健康标准、自我心理健康评估、心理调适的方法与技巧共三个方面展开讲座。通过展示一项针对某省2020级大学生的心理调研结果，曹文雯指出，人人都有可能存在不同程度的心理问题，因为外在环境的不断变化，我们的身体机能和心理机能也是在不断变化。深度分析疫情下大学生心理变化后，曹文雯表示，大学生的心理适应性与积极的应对方式是显著正相关的，对此，她给与会大学生提出三点建议，一是抓住可控事物，二是减轻完美主义，三是拥抱不确定性；以此帮助每位同学都能拥有美丽的心情、美好的生活。此外，结合毕业季同学们可能遇到的困惑，曹文雯围绕求职就业心理的调适与职业发展中的心理调节，也给予了同学们宝贵建议。聆听了讲座后，与会材料学子纷纷表示受益匪浅，学到了不少心理调适的技巧与方法，将以更加饱满的精神状态应对未来学习生活中的各种困难与调整，以积极的心理拥抱未来多彩生活。
据悉，本次心理健康教育新思想公开课，是材料工程学院“3.20咱爱您”心理健康教育周系列活动之一，旨在提升全体材料学子对心理健康知识的掌握与应用，提升同学们的心理健康水平，为职业生涯发展和职业能力提升奠定基础，以此促进学院心理育人水平再上新台阶；后期材料学院还将通过团体心理辅导、个体心理辅导等多样化举措帮助材料学子拥有健康的身心，拥抱多彩的校园生活。
（李勇辉 戴敏/摄影 仝欣 李金星/供稿 谢学/审核）
