近日，材料工程学院组织全院各班级开展“12.5心理健康文化节”心理健康主题班会。此次活动由院心理辅导站主办，院心理健康协会统筹，旨在加强大学生心理健康教育，提升同学们的心理素质，促进同学们之间的情感交流与相互理解。
班会上，各班心理委员围绕“学业压力释放与个人情绪管理”这一主题，通过生动的案例分析引导同学们了解心理健康问题，认识到心理健康的重要性，并通过分享实用的调节技巧，为同学们提供了一套行之有效的情绪管理方法和压力释放办法。此外，班会还设置了“自我心绪抒发”互动环节，鼓励大家勇敢表达自我，与周边同学分享生活中遇到的困难，和朋友吐露内心的忧郁低落情绪，以获得更为向上的情绪力量，积极面对生活中的挑战与压力。各班级后续也将会持续不定期开展心理健康主题活动，以帮助同学们在繁杂的快节奏当中，沉浸感悟心灵，培养健康乐观的生活态度。
此次心理健康主题班会，是材料学院“成‘材’守护放飞心灵”发展型资助育人项目的系列活动之一。活动在一片欢声笑语中圆满落幕，但关于心理健康的讨论与实践才刚刚开始。材料工程学院将会进一步深化心理健康教育工作，为每一位学子的心灵成长保驾护航，共同营造一个更加健康、和谐的校园环境，让每一位材院学子的绚烂青春在健康与阳光中绽放光彩。
(曹雨彤/摄影 吴昊龙 李金星/撰稿 章志勇/审核)
