2月29号晚上,材料工程学院应急232班于弘道楼1405开展了心理班会。该班会由材料学院大学生心理健康协会主办,应急232班协办,本次班会由心理委员周露瑶主持,应急232班全体成员参加。
本次班会的主题是“新学期纵享心晴”。刚刚开学,大家难免都有些不适应,因此便有了这次心理班会。会上,周露瑶与大家分享自己的不适应如:学前焦虑、人际压力、见面尴尬期等等,再由大家纷纷表达自己遇到的一些小问题,然后由周露瑶进行总结并与同学们分享她觉得有效的一些解决方法,比如:“SWTC”法、与舍友开诚布公地谈一谈、寻求校内老师的帮助。最后,大家还一起扫描了PPT上的二维码做了一个心理测试来帮助自己更加了解自己。
通过这次心理班会,同学们关于开学的焦虑与小问题可以得以解决。相信只要每个人都能够关注自己的心理健康,积极面对生活中的挑战和困难,同学们就能共创一个更加美好的未来。
(万信言/摄影 万信言 唐陆叶/供稿 沈斌一/审核)