9月20日上午，材料工程学院应急232班于闻道楼1202组织开展了心理健康主题班会。本次班会由班级心理委员周璐瑶主持开展，应急232班全体成员参加。
班会一开始，周璐瑶先向同学们讲解了心理健康的概念释义，带领同学们了解心理健康认识的发展历程。随后，她为大家介绍了一些大学生常见的心理问题，例如焦虑，抑郁症，心情异常低落等，并对其成因和影响因素进行分析讨论。经过系统的学习过后，同学们对负面情绪取得了较为完整的认识，也在交流过程中积极寻求一些有效的预防策略与应对方法。同学们可以通过呼吸放松、正念冥想等方法缓解焦虑低沉情绪，而心理负担严重时则需及时向心理医生等专业人士寻求帮助。班会最后，周璐瑶对此次学习活动作出了回顾总结，呼吁同学们提高对心理健康问题的重视程度，培养形成积极向上的生活态度。
本次活动在班级成员的积极配合下圆满结束。心理委员希望同学们能够通过本次活动增进对于心理健康的认识了解，关注自己与他人的心理健康，以更为阳光积极的生活理念展现青年学子的蓬勃生机。（俞韵晗/摄影 万信言 吴昊龙/撰稿）
