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安工222班举办“如何缓解心理压力”心理班会

发布:徐晨 时间:2023-09-12 浏览:

9月11日,材料工程学院安全工程222班在弘道楼1204教室召开以“缓解心理压力”为主题的心理班会。本次班会主持人为心理委员田礼,由安全工程222班全体同学参加。

活动伊始,田礼先概括了现阶段大学生存在的心理问题,随后田礼又提问同学应如何缓解压力和焦虑心理并在同学发言后总结出了自己的建议。最后田礼再次向同学们强调了情绪的重要性,号召培养自己良好的情绪、妥善面对他人情绪。

此次心理班会,引导同学们树立正确的心理,提供情绪价值。同学们在班会中学会如何突破人格障碍,了解情绪表达在人际沟通中的功能并更加妥当的处理情绪避免造成心理压力。本次班会对于形成健康健全的班集体,正确的思想言论,发展学生组织管理能力,语言表达能力,理解分析能力,化解矛盾能力,自我减压能力,独立生活能力起着非常重要的作用。(徐晨/摄影 徐晨 唐从庆/供稿)


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